Bajar De Peso - Tumblr Posts
7:18 p.m y qué hacer si sufres una bajada de tensión
Acaba de darme un bajón de tensión en la ducha al nivel de pitarme los oídos, oír zumbidos y perder el campo de visión. Casi me asusto de lo blanca que me he visto en el espejo al salir, ni siquiera he podido acabar de ducharme.
Es el segundo que me da y he aprendido algunas cosas:
En caso de bajada de tensión hacerse bolita va bien.
El agua fría va bien. Tanto echársela por encima como beberla.
Estirarse con los pies en alto va bien.
El aire frío (de una ventana, de la corriente que entra por debajo de la puerta, de un ventilador, etc) va bien. Creo que sí va directo a la cara es mejor, pero eso solo es una suposición.
El agua caliente va fatal. No te duches con agua caliente si llevas unas cuantas horas sin comer nada o/y te sientes débil o mareada. Si lo haces porque te sientas bien, no te tires media hora bajo el grifo y menos en verano porque calienta la habitación.
Los ambientes humedos y calientes van fatal. Sobretodo si es una habitación cerrada. Busca lugares frescos.
Levantarse (si te has estirado o sentado o hecho bolita) rápido va fatal.
Creo que de momento hasta ahí sé.