Chudn - Tumblr Posts
🐇 poniedziałek 🍓
Jedzenie:
- kanapka 290 kcal
- jakaś czekoladka 140 kcal
- makaron z zapiekanki 200 kcal
- galaretka z owocami 50 kcal
łącznie - 680 kcal
Aktywność:
- 12 tys kroków - ok. 300 kcal
- jakies cwiczenia - nie licze wiec 0kcal
bilans - 380 kcal
🐰 wtorek 🍓
Jedzenie:
- ziemniaki i kurczak - 300 kcal
- skyr waniliowy - 123 kcal
łącznie: 423 kcal
Aktywność:
- 6tys kroków - 120 kcal
- jakies cwiczenia - nie licze wiec 0 kcal
🐰 bilans: 300 kcal
🦢 środa 🍓
Jedzenie:
- czekolada gorzka 180 kcal
-galaretka 50 kcal
- frytki z miesem - 280 kcal
- skyr z owocami - 170 kcal
łącznie: 680 kcal
Aktywność:
- 16 tys kroków - 400 kcal
- jakies cwiczenia - nie liczę więc 0 kcal
🍒 bilans: 280 kcal
🍰 czwartek 🍓
Jedzenie:
- nocna owsianka 170 kcal
- skyr i biszkopty 130 kcal
- czipsy z tortilli ok. 180 kcal
- obiad w restauracji ok 350 kcal
łącznie: 830 kcal
Aktywność:
kroki - malo chyba 5k więc ze 100kcal
- jakies ćwiczenia - nie licze wiec 0 kcal
🍰 bilans: 730 kcal
kocham mrozone winogrona
nie wyglądam jakbym miała problemy z jedzeniem
ale będę 🍽
inspo
Jedzenie już nawet nie jest przyjemne
It's you, it's you
It's all for you
Everything I do
Jutro będziesz wdzięczna, że tego nie zjadłaś
"Chcę schudnąć"
no chyba ci się to nie uda jak ciągle jesz 😓😓
Jezu jestem na wakacjach i tu się spawnuje tyle thinspo
jest 26 stopni a ja siedze w jeansach bo jestem gruba #hotgirlsummer (nie ubralam krotkich spodenek w te wakacje)
Bycie niskim + ed = koszmar
dolsownie trzba schozzic do mega niskiej wagi by wyglądać git xd
Zmieniłam trochę wygląd bloga!
Od jutra wracam z bilansami, może też jakimiś postami motywującymi nie wiem!!
ej jaki macie motyw na tumblerze ustawiony??? ja mialam zawsze 'czarno na bialym' i teraz se ustawim bialy o jezu jak to wali po oczach xd
2 września
kcal: 670
- - -
powrót do szkoły co??? szczerze, to się trochę stresowałam, bo mama kazała mi ubrac strój który mnie tak pogrubia ze nmg (mowie to jakbym nie byla gruba) 😓😓 ale poszlam, zobaczylam moja przyjaciolke i kolezanki i poczulam sie jakby wakacje to byla tylko sobota i wracam tu po weekendzie. lol
zjadłam rano kromkę chleba suchą bo mama doslownie w ciagu 5 minut zdążyła 10 razy powtórzyć zdanie "zjedz sniadanie" jak byłam w kiblu ubierałam sie dosłownie ciągle xd później jak wróciłam z zakończenia to zjadłam pudding proteinowy i 1 paluszka chlebowego (dobre sa wgl xd) a później obiad no i git
co robiłam no mało, siedziałam z telefonem, sprzątnęłam troszkę pokój, przygotowałam się psychicznie na jutrzejszą pogodę, kroków zrobiłam mało bo tylko 3k, obiecuje jutro już bedzie lepiej bo dzisiaj chciałam się ogarnąć tak do szkulki i wogóle, planuję zrobić ćwiczenia, poczytać i może obejrzeć jakiś film? mam mnóstwo filmów do obejrzenia, na cda dużo znalazłam
nie ważyłam się dzisiaj, ale jutro może napisze wam moją wagę, jeśli mi nie będzie wstyd mając śmiadomość, że w zimę wypisywałam, że zaraz zbliżam się do 40 na wadze, a teraz moją gw jest 50 kg. wstyd i tyle, ale no życie 😵💫
no i zaczęłam też tą dietę, za to ten śliczny tracker wzięłam od @sweetlittlebutterfly 💖 zmienilam sobie tylko emoji, bo nie mam takich jak w iphone
To tyle ode mnie, do jutra!
czy możemy porozmawiać o tym jaka swietna aplikacja jest tumblr gdy wyjdzie się poza tagi motylkowe??? i love it
3 września
kcal: 630
spalone: 155
ja się pytam, gdzie jest moja jesień? te upały są nawet większe niż w lato wtf?! dosłownie strasznie gorąco co tylko odbiera mi chęci by żyć. ja już chcę swetry, herbatę, bluzy, deszcz, książkę pod kocykiem, ciemne niebo o 16, naukę, oglądanie gilmore girls, spadające kolorowe liście i jesienną playlistę
4 września
kcal: 680
spalone: 250
nie zbyt dużo dziś robiłam. obejrzałam film "bufallo 66". ćwiczyłam i czytałam. nowe safe foods: ogórek w plastry + wafle ryżowe, jabłko pokrojone + skyr naturalny. KOCHAM <33. w ogóle pokochałam jabłka, mimo iż mega długo się ich bałam. teraz jem je codziennie ♡♡♡♡ wstawiam dwa dni w jednym bo wczoraj nie wstawiłam. może lepiej robić krótsze posty??
tutaj dieta i tracker, narazie idzie mi dobrze? szkoła serio odciąga od jedzenia
z mojej strony to tyle, do jutra
